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孕妇喝什么水呢

作者:贵阳仁爱医院 发布时间:2017-08-02 | 点击量:137

孕期女性是需要十分注意才能更好的保障胎儿的健康与正常发育。如今生活水平的越来越高,人们越来越重视孕妇和婴儿的饮食营养。不过很多时候喝的水,人们却没太关注。孕期女性是特殊人群,孕妇和婴儿喝水也是有注意事项有讲究的。面对市场上各式各样的“品质”的水,孕期女性又该如何选择? 孕妇喝什么水呢?̴让贵阳仁爱医院为你具体解答。

孕妇喝什么水

孕期的妇女在饮食上也是相当重要的,但是为了更好更有利于宝宝的发育,孕妇喝什么水也是不容忽视的。大多数的孕妇都喝矿泉水,可能有些保健作用,不过临床认为喝矿泉水没有太大的意义。因为如果水质本身没有问题是安全的,其实孕期孕妇喝什么水都一样。自来水假如自身水质很好,烧开后喝当然没问题。水质不好的自来水就不要喝了,因为自来水被烧开只能起到灭菌的作用,并不可以消除水中的有害物质,如重金属等。

贵阳仁爱医院并不建议孕妇喝纯净水和蒸馏水,因为它们之中并不含有任何矿物质,也没有什么营养。孕妇较好还是喝矿泉水,矿泉水中的微量素对胎儿的生长发育和母体健康都是有益的,也可以很好地运送电解质和其他物质,调节身体内各的功能,帮助她们优化生命水系统及身体机能。

介绍说,虽然矿泉水中含有较为均衡的钙镁等矿物质,对孕妇胎儿的生长发育有益,对于孕妈妈们的子宫收缩也有一定的作用,但含有的量都很微弱。此外,患有妊高症的孕妇不建议饮很多的̴水,不然会加重水肿,而且还要恰当限制盐的摄入,饮食应清淡一点,不然会致使血压进一步增加。假如肾功能正常,正常饮水就可以了。

别的就是为何喝蒸馏水同纯净水相同,选用自来水作为水源,经低压蒸馏后所得。该工艺能除掉比沸点高的任何离子,但无法除掉比水沸点低的物质,所以通常用蒸馏法得到的水,酸度相对纯净水偏高,并且无养分,际上有一些家不允许蒸馏水作为饮用水销售。

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