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警惕这些习惯导致经期失调

作者:贵阳仁爱医院 发布时间:2017-08-02 | 点击量:46

警惕这些习惯导致经期失调,月经对女性来讲很重要,若出现经期失调的问题,可能和日常生活中的一些习惯有关,很多女性都不知道哪些坏习惯会导致经期失调,所以要,先要了解其因,就此问题,我们来看看贵阳医院妇科为您解答。

贵阳医院妇科表示,导致经期失调的习惯:

一、受寒:经期要注意保暖问题,避免吹冷风,穿露腰的衣服等,经期受寒就会导致盆腔内的血管收缩过度,从而致使月经量少,闭经等。

二、压抑情绪:经常处于压抑郁闷的情绪之下,就会造成严重的心理创伤,这就会导致经期失调等问题。女性应该适当的增加一些锻炼,不仅有助于排解压力,还能提高机体免疫力。

三、过度节食:过度节食不利于摄入足够的营养,导致机体摄入营养不足,抵抗力下降,从而影响月经的问题,造成经期量少,闭经等问题。

四、吸烟嗜酒:有些女性的不良习惯,比如吸烟、饮酒等,都会影响到女性的月经,应该戒烟戒酒更有助于身体健康。

温馨提示:以上就是关于"警惕这些习惯导致经期失调"的文章内容,希望女性对此有所了解,日常生活中改掉不良习惯,正常作息,合理膳食,若对此还有其他相关疑问,欢迎在线贵阳医院妇科,全天候在线,为您详细解答。