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产后女性应该如何护理好身体

作者:贵阳仁爱医院 发布时间:2017-08-02 | 点击量:83

女性产后该如何护理好身体?产后的女性会出现各种情况的问题,如果不懂得如何在这个时候护理身体就很容易导致疾病的发生。那么,产后女性应该如何护理好身体呢?特邀贵阳仁爱医院的为我们解答。

女性产后该怎么护理?

(1)注意休养

女性在坐月子期间要休养1个月至1个半月。在产后两周,除了吃饭和上厕所意外,其它时间一定要卧床休息,不要经常起来走动。因为在产后两周内就经常起身走动的话很容易引起子宫脱垂。

(2)使用收腹带

女性在产后可以准备两三条宽度约为0至40厘米的白纱布,在产后绑紧腹部,防止内脏下垂。因为如果内脏下垂会导致妇科疾病及其它疾病,还会导致体形的难看。但是收腹带不能以一般的束裤和束腹带代替,否则不但没有效果,还会有反效果。

()产后不能马上洗澡

女性在产后的前两周只能用温水擦澡,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。从第三周起才可以进行淋浴,一个月满了之后才可以泡澡。

(4)使用温水

女性在坐月子期间不能碰冷水,即使是洗脸刷牙也必须用烧开过的水放至温热再使用。在月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。

(5)注意不要吹风

女性坐月子要在安静、舒适的环境下。阳光太强时要拉上窗帘,注意保护眼睛。产后全身毛孔都张开了,所以不能直接对着风吹,否则很容易引起头风及关节酸痛等。

【温馨提示】提醒:产后护理非常好重要,不能忽视,而且女性产后不要忘记复查。