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坐月子期间的营养常识和新生儿护理

作者:贵阳仁爱医院 发布时间:2017-08-02 | 点击量:95

坐月子常识和新生儿护理?人类的生存靠的是营养的获取,通过补给身体所需来支撑人体的活动。女性在产后是较需要补充营养的,因为产后的身体体质较差,而且孕期的营养物质一部分供给给了宝宝,所以产后需要大量补充所需营养。那么,新妈妈在坐月子期间要知道哪些营养常识?月子里如何护理婴儿?特邀贵阳仁爱医院的为我们解答。

新妈妈坐月子须知的营养常识:

1、产妇吃的菜是越淡越有益吗?不少人不让产妇吃盐,菜里不能放一点盐,这也是不对的。由于产后出汗多,乳腺分泌旺盛,所以产妇的体内是缺水和钠盐的;因此,产后不应少吃盐,但也不能过多吃盐。

2、产褥后喝汤比吃肉更有营养吗?产褥后要喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤,以利于泌乳,但同时也要吃肉。肉的营养比汤要丰富得多,那种“汤比肉更有营养”的说法是不科学的。

、产妇“吃鸡蛋越多越好”吗?鸡蛋营养丰富也容易消化,适合产妇食用,但并不是吃得越多越好。有许多产妇一天吃一二十个,不但吸收不了,还会影响其它种类食物的摄取。

4、产褥期应忌口吗?许多地方都要求产妇忌口,诸如牛羊肉、鱼虾类和其它腥膻之物是不能吃的。产后需要充分补充营养素,主副食要多种多样,食物单一不能满足产妇身体的需要,也不利于乳汁的分泌。

5、产后补红糖多少正好呢?医学认为,红糖性温入脾,具有增加气和易于消化食物的,能健脾暖胃,散寒。此外,红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量素,这些都是产妇必不可少的营养。

月子里婴儿护理要点

1.注意保暖。为新生儿做检查和护理的时候,必须注意保暖,尤其是冬季。而在24℃-25℃,身体维持正常体温只需通过血管舒缩的变化,不需通过出汗来散热或加快代谢产热,此温度对新生儿健康较有利。

2.皮肤护理。给新生儿洗澡,需要用婴儿专用香皂,因为这种香皂刺激性小,浴后用干软毛巾把宝宝身上的水吸干,在宝宝皮肤皱褶的地方涂少许香粉。每次换下尿布后,要把宝宝臀部用温热毛巾擦干净,如果宝宝臀部皮肤发红,可能是因为尿液刺激导致的,这时可涂少许无菌植物油。

.五官护理。要重视对面部和外耳道口、鼻孔等地方的清洁,但不要用挖的形式来挖外耳道及鼻腔。由于宝宝的口腔粘膜较为细嫩、血管丰富,很容易就引发感染,所以不能用手来擦口腔,更不可用针,避免细菌进入宝宝体内而引起败血症。

4.预防感染。护理新生儿时,要注意卫生,在每次护理前均应洗手,以防手上沾污的细菌带到新生儿细嫩的皮肤上面发生感染,如护理人员患有传染性疾病或带菌者则不能接触新生儿,以防新生儿受染。如新生儿发生传染病时,必须严格隔离,接触者隔离观察。

【温馨提示】提醒:产后家庭的保护对象就是产妇和宝宝,只有做好他们的护理工作,家庭才能幸福。