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子宫肌瘤预防三要素

作者:贵阳仁爱医院 发布时间:2017-08-02 | 点击量:58

子宫肌瘤也是常见的疾病,成为危害女性健康的杀手,那么,我们日常生活中要如何预防子宫肌瘤呢?就此问题,贵阳医院为您详细解答。

贵阳医院指出,子宫肌瘤预防三要素:

预防子宫肌瘤:点检查很重要

子宫肌瘤的一开始的症状并不明显,很容易被忽略,随着子宫肌瘤的增大,会有白带异常、经期量多,腹部压迫感,从而出现腰骶酸痛、患者还可以自己摸到腹部的包块等,此时就要及时做检查,因为很多妇科疾病的症状都有相似之处,避免因此贻误病情,导致更为严重的健康问题。贵阳仁爱医院

预防子宫肌瘤:饮食要素

饮食调理也很重要,日常应该多吃富含蛋白质、维生素、蔬果、鱼类、鸡蛋、五谷杂粮等食物,不要暴饮暴食。饮食宜清淡温补,辛辣刺激性的食物也要少吃或者不吃。有吸烟喝酒的女性,建议戒烟戒酒。

预防子宫肌瘤:调节情绪

如今生活压力越来越大,很多女性因此而身心疲惫,久而久之就会导致脾气暴躁、心情压抑等,这就会导致身体气行不畅,从而就容易生病,平时应该注意劳逸结合,培养增加一些兴趣爱好,转移释放压力,增加身体锻炼,有助于调节身体健康,和增强体质。

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