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月子期间应该如何搞好个人卫生

作者:贵阳仁爱医院 发布时间:2017-08-02 | 点击量:77

月子期间如何搞好个人卫生?孕妇生产后要坐将近一个月的月子,而且这段时间并不轻松。孕妇在日常生活中有很多禁忌,如果没有做好月子,容易落下病根。那么,月子期间应该如何搞好个人卫生呢?下面我们看看贵阳仁爱医院的详细介绍。

月子期间女性如何注意自己的卫生?

传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕受风影响以后生活。实际上这种认识有着不合理的地方。

1、“月子”期间产妇的会阴部会分泌较多的分泌物,所以需要每天用温开水来清洗外阴部。还要多次换洗会阴垫,让会阴部保持清洁和干燥。大约在产后4个星期至6个星期恶露会干净。

2、一般产后7天后产妇是可以洗澡、洗头的,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免浑浊的水灌入生殖道后引起感染。产后42天后可以洗淋浴。

、居室内经常通风,室内温度不能只高不下,也不可忽高忽低。过去常保持室内封闭,不论何时产妇都要盖厚被,这是十分危险的。

4、产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意刷牙漱口,口腔内细菌容易繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇应每天保持刷牙一两次,要选用软毛牙刷,然后轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。

5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行,指甲是角化了上皮,根本不存在“剪刀风”的问题。

6、哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。

【温馨提示】提醒:坐月子期间一定要注意对身体的护理和清洁,以免引发细菌感染,导致疾病的发生。