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月经稀少的预防工作

作者:贵阳仁爱医院 发布时间:2017-08-02 | 点击量:131

月经是女性进入青春期的一种正常表现,更是关乎着身体健康情况,由于初次来月经对于月经的注意事项有很多不是很了解,很多女性出现月经不调,月经量少的情况,那么我们在日常该怎么预防月经量少呢?下面让贵阳仁爱医院为大家具体讲解。

月经的预防工作?贵阳仁爱医院介绍说,对于初次来月经要多加了解月经常识,对于月经产生一个正常的认识,保持一个好的心态不要过度紧张消除恐惧心理,可以减轻或者是预防疼痛。注意经期性生活的卫生,避免造成感染,积极预防和可能引起经血潴留的疾病。

经期要特别注意保暖,避免寒邪侵袭;注意休息避免过度劳累,注意补充营养,保持一个平稳的心态,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期禁止性生活。

经期饮食避免生冷辛辣,宫寒会导致痛经或月经量增多。千不可以滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。

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