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能够防治乳腺增生的食物

作者:贵阳仁爱医院 发布时间:2017-08-02 | 点击量:130

乳腺增生已成为女性的多发病,严重威胁着女性健康。据了解,部分女性患上乳腺增生疾病与饮食有关。食物合理搭配,有预防乳腺增生的作用,而且对患此病的女性有一定的辅助作用。那么,能够防治乳腺增生的食物有哪些呢?特邀贵阳仁爱医院乳腺进行解答。

水果:葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多种维生素,而且含有和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质,对预防乳腺增生、有帮助。

蔬菜:蔬菜与主食合理搭配有利于乳腺保健。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

海带:海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和乳腺增生。

鱼:黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼等,因为含有丰富的微量素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

菌类:银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等是天然的反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的作用。

以上这些食物都对乳腺增生有很好的防治作用,女性朋友可以多吃一些,如果女性朋友还有其他疑问,可以直接与贵阳仁爱医院在线一对一沟通,在线预约挂号更有多项,直接点击在线即可免费领取预约凭证。